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发布时间: 2007-03-19 21:05:00 作者: 来源: （来源：重庆晨报 ）
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还有两天就要高考了，部分学生和家长心里十分紧张。《课堂内外》心理素质训练栏目编辑、心理咨询师丁祉老师昨日建议，学生考前要调整好自己的心理和情绪，不要随意打乱自己的生物钟。
不要打乱生物钟
一位考生家长反映，这两天，虽然孩子睡眠正常，但每到晚上10点她还是让孩子吃两粒安定，原因很简单
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